Wszystko o witaminie C w kosmetykach

Witamina C jest jedną z najpopularniejszych witamin, gdyż wpływa na naszą odporność poprzez zwiększanie aktywności białych krwinek i interferonu. Działa nie tylko od wewnątrz naszego organizmu, ale pomaga też zachować młody wygląd skóry, gdyż ma zdolność stymulowaniu produkcji kolagenu, którego struktura z wiekiem ulega uszkodzeniu a efektem tego są zmarszczki. Dlatego witamina C jest tak cennym składnikiem kosmetyków o właściwościach przeciwstarzeniowych. Specjaliści sięgają po produkty z witaminą C także wtedy, gdy należy zmierzyć się z przebarwieniami skóry. Kwas askorbinowy hamuje nadmierną produkcję barwnika i rozjaśnia cerę. O tej witaminie powinny pamiętać także osoby borykające się z rumieniem, bowiem wzmacnia ona naczynia krwionośne i chroni je przed pękaniem.

Jednak witamina C jest bardzo nietrwała, nasz organizm jej nie magazynuje, dlatego tak ważne jest, by uzupełniać ją każdego dnia o każdej porze roku. Pewnie zastanawiacie się, czy można używać kosmetyków z witaminą C latem. Oczywiście! I to bez obaw o przebarwienia czy podrażnienia skóry. Wręcz przeciwnie – kwas askorbinowy przyspieszy proces regeneracji skóry po kąpieli słonecznej.

Gdzie znajdziemy witaminę C?

Przede wszystkim sięgaj po naturalne źródła witaminy C. Są nimi nać pietruszki, papryka, brukselka, i brokuły. Wśród owoców należy wymienić rokitnik, owoc dzikiej róży, czarne porzeczki, truskawki, kiwi, grejpfrut i cytrynę. Przygotowując potrawy z tych produktów pamiętaj, że witamina C jest bardzo dobrze rozpuszczalna w wodzie, dlatego podczas gotowania dużo jej tracimy. Warto więc w miarę możliwości gotować na parze lub spożywać surowe produkty. A jak z tej wyjątkowej witaminy może korzystać nasza cera? Zaserwuj swojej skórze kosmetyki do twarzy z witaminą C, np. witaminowy koktajl w postaci toniku i stosuj go rano i wieczorem. Zawartością witaminy C oraz E może się pochwalić Tonik Witaminowy Sephora Collection Marakuja Wzmacniacz blasku. Wchłania się dosłownie w kilka sekund i nie pozostawia lepkiej warstwy, za to dodaje skórze blasku i niweluje oznaki zmęczenia.

Witamina C w produktach do twarzy

Zacznijmy od serum do twarzy z witaminą C Mario Badescu Vitamin C Serum. Na ten produkt warto zwrócić uwagę nie tylko ze względu wyjątkowe efekty jak wyrównanie kolorytu cery czy redukcja przebarwień, które zawdzięczamy właśnie witaminie C. W składzie tego produktu znalazł się także kwas hialuronowy, który ma właściwości nawilżające. Te dwa elementy tworzą dość popularne połączenie, które znajdziecie w wielu kosmetykach do ciała. Nieco rzadziej, bo tylko 2 razy w tygodniu stosuj maseczki z zawartością witaminy C. Na przykład witaminową maseczkę w płachcie Sephora Collection Vitamin Mask z papają. Ten tropikalny owoc zapewni promienny wygląd skóry i zawiera około 60 mg witaminy C w 100 g owocu. Jeśli natomiast borykasz się z nadmierną produkcją sebum, wybierz intensywnie oczyszczającą maskę od Sephora Collection Witaminowa Maska Do Twarzy I Ciała z grejpfrutem. Twoja skóra będzie pełna blasku, bardziej promienna a oznaki zmęczenia staną się wyraźnie mniej widoczne. Rozświetlającym produktem będzie także bezolejowy krem z witaminą C nawilżający Indie Lee Active Oil Free Moisturiser, który dzięki zawartości naturalnych ekstraktów ze stokrotki, mlecza, łopianu i lawendy ukoi i zabezpieczy skórę przez zanieczyszczeniami środowiska. Jeśli natomiast zależy ci na promienistej cerze, wybierz krem z witaminą C Ren Clean Skincare Glow Daily Vitamin C Day Cream w postaci żelu.

Fakty i mity o witaminie C

Dużo mówi się o tym, by nie łączyć witaminy C z B3. Ten ogólnik może narobić sporo zamieszania. Pochodne witaminy C i witaminę B3 jak najbardziej można łączyć. Skóra będzie rozjaśniona i odżywiona. Należy jednak wystrzegać się połączenia witaminy B z czystą formą witaminy C, ponieważ ta kompozycja osłabia działanie obydwu składników i może podrażniać skórę. Aby nie narażać skóry, nie należy także podczas jednej pielęgnacji stosować kwasów AHA/BHA z kwasem askorbinowym. Podobnie jest z retinolem i witaminą C. Stosujemy je oddzielnie, ponieważ retinol zneutralizuje działanie witaminy C. Parę doskonałą witamina C stworzy natomiast z resweratrolem. To substancja pochodzenia roślinnego, która ma silne właściwości antyoksydacyjne, podobnie jak witamina C. Zatem będą działały na siebie wzmacniająco. Aby sprawdzić skuteczność tego połączenia, sięgnij po The Ordinary resweratrol 3% + Kwas Ferulory 3% -  Serum Antyoksydacyjne i połącz z The Oridinary Zawiesina z Witaminą C i Mikrosferami Kwasu Hialuronowego, a twoja skóra będzie wyraźnie wygładzona i chroniona przed wolnymi rodnikami.

Dlaczego witamina C nie kocha słońca

Witamina C (podobnie jak retinol) nie lubi wysokich temperatur. Jeśli więc za oknem panuje upał, kosmetyki z zawartością witaminy C schowaj w lodówce. Na co dzień zwróć uwagę, czy zachowany jest przedział temperatury 18-22 stopni Celsjusza, czy dokładnie zamknęłaś opakowanie (dostęp tlenu zmniejsza skuteczność kosmetyku) oraz czy kosmetyki nie stoją zbyt blisko źródła ciepła (np. kaloryfera).