Joga twarzy - kosmetyki, które wspierają ćwiczenia mięśni twarzy

Joga twarzy – sposób na młody wygląd

Ćwiczenia wykonuj każdego ranka i wieczorem przez kilka minut. Na początek – uśmiechnij się, patrząc na swoje odbicie w lustrze. Wyciągnij język, zrób dzióbek, odciągnij brwi na zewnątrz. W ten sposób zmobilizujesz mięśnie swojej twarzy, a one odwdzięczą ci się młodym wyglądem cery. Codzienne ćwiczenia wspieraj wysokiej jakości kosmetykami przeciwzmarszczkowymi z zawartością kolagenu.


Twoim sprzymierzeńcem będzie tonik ujędrniający Collagen Tonic, który warto stosować rano i wieczorem. Produkt ten nie tylko wpływa na wygładzenie drobnych zmarszczek, ujędrnia i uelastycznia skórę, ale także dobrze ją nawilża i regeneruje. Na tak oczyszczoną skórę twarzy nałóż krem przeciwzmarszczkowy Renergie Multi-Lift Ultra od Lancôme. Wybraliśmy go, gdyż poza właściwościami ujędrniającymi, krem ten dobrze redukuje oznaki starzenia, wyrównuje koloryt skóry (to zasługa ekstraktu z siemienia lnianego), szybko się wchłania i chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV. A co ważne dla niejednej z nas – zmieści się w każdej torebce, ponieważ opakowanie ma zaledwie 50 ml.

Podczas poszukiwania odpowiednich produktów do codziennej jogi twarzy warto pamiętać też o maskach kolagenowych. Choć ćwiczenia mięśni twarzy na pewno przyniosą widoczne efekty odmładzające, redukcję oznak starzenia należy prowadzić wielotorowo. I tak naszym faworytem w tej nierównej walce została maska Collagen Mask. Doskonale sprawdzi się do pielęgnacji skóry suchej i matowej. Po zastosowaniu oczekuj efektu gładszej i sprężystej skóry. A skoro już mówimy o elastyczności skóry twarzy, to polecamy przyjrzeć się kremowi Plantsription Powerful Lifting Cream, który już po 2 tygodniach stosowania zapewni efekt płytszych zmarszczek wokół ust.

Jak wykonać masaż twarzy?

W ramach rozgrzewki przed masażem wykonaj delikatne ruchy palcami: środkowym i wskazującym od żuchwy do policzków i czoła. Przyjrzyj się teraz swojej twarzy. Jeśli zauważasz u siebie worki pod oczami, przetestuj krem pod oczy Vital Perfection Uplifting and Firming Eye Cream.To wyjątkowa kompozycja kompleksu MATSU ProSculpt z ekstraktem z krwiściągu, MATSU i łzawicy ogrodowej, dzięki któremu opuchlizna wokół oczu się zmniejsza, mięsień okrężny oka się aktywuje i hamuje powiększanie się komórek tłuszczowych, dzięki czemu słynne „worki pod oczami” są niewidoczne. Do pielęgnacji okolicy oczu polecamy także żel-krem Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex do stosowania na noc. Jego tajemnica tkwi w bogactwie składników aktywnych, w tym ekstraktów roślinnych ze skórki owoców mangostanu czy wyciągu z soku młodego jęczmienia, które działają na skórę niczym eliksir młodości. Do tego ekstrakt z ogórka, który rozjaśnia skórę i likwiduje obrzęki czy ujędrniający ekstrakt z alg.

Kolejny etap masażu to okrężne ruchy palców obu dłoni od żuchwy do czoła, a potem od brody do policzków, od nosa do uszu i od środka czoła do skroni. Następnie uciskaj brodę, okolicę dolnej i górnej wargi, łuków brwiowych oraz skroni. Podczas samego masażu możesz aplikować kojące olejki jak na przykład Olejek Do Twarzy Z Czystych Ekstraktów Roślinnych, który stymuluje funkcje naskórka czy Superberry Hydrate And Glowa Oil, który pochłania nadmiar sebum, rozświetla i ożywia skórę.

Zrelaksuj się

Joga to nie tylko ćwiczenia mięśni, ale też nauka prawidłowego oddechu. Stosowanie technik oddechowych pozwoli ci być bardziej świadomą własnego ciała i jego możliwości. Dodatkowym atutem będzie relaks dla zmęczonej twarzy osiągnięty dzięki uspokojeniu i wyciszeniu psychiki, szczególnie wieczorem, gdy najbardziej potrzebujesz odpoczynku. Wypróbuj na przykład technikę Sama Vrtti Pranajama. Na czym ona polega? Twój wdech musi trwać tyle samo, co wydech. Policz zatem do czterech, biorąc głęboki wdech i licz do czterech, kiedy będziesz wydychać powietrze. Po długim i męczącym dniu, gdy za chwilę zamierzasz rozpocząć  swoje ćwiczenia twarzy, nie zapomnij też o demakijażu. W tym celu dobrze sprawdzi się pewien idealny duet: FRESH Oczyszczanie + Nawilżanie Skuteczny Duet Pielęgnacyjny Z Różą I Soją, czyli FRESH Soy Face Cleanser - żel do mycia twarzy na bazie soi i FRESH Rose Face Mask - żelowa maska nawadniająca z różą. Soy Face Cleanser z łatwością usuwa pozostałości makijażu, w tym tusz do rzęs. Zastosowane w nim proteiny sojowe, woda różana i ekstrakt z ogórka, skutecznie łagodzą skórę i nadają jej zdrowy blask. Z kolei Maseczka Rose Face Mask pomaga przywrócić elastyczność. Jej żelowa formuła z dodatkiem prawdziwych płatków róży pomoże się odprężyć po aktywnym dniu.

Joga ust?

Tak! Ćwiczenia i masaż ust sprawią, że będą one naturalnie czerwone, pełne i niezmiennie kuszące a zmarszczki wokół nich wyraźnie spłycone. Tym, na co musisz zwrócić szczególną uwagę jest pierzchniecie, które jest częstym problemem niezależnie od pory roku czy szerokości geograficznej. Walcz z tym także w nocy, z pomocą nocnej maski Sleeping Mask Lip z dodatkiem esencji jagód, malin, maliny moroszki, truskawek, żurawiny i jagód goji, dzięki którym o poranku twoje usta będą cudownie miękkie i delikatne. Maska została wzbogacona o wyciąg z ziaren kawy, które są odpowiedzialne za poprawę krążenia. W składzie nie zabrakło także masła Shea czy oleju z nasion komosy ryżowej o działaniu natłuszczającym. A w ciągu dnia nie zapomnij stosować nawilżającego balsamu do ust Lip Water, który zaopiekuje się odwodnionymi wargami lub ochronnego i nawadniającego balsamu Sugar Lip Hydrating Balm z dodatkiem cukru (zapobiega utracie wilgotności) i czarnej porzeczki (opóźnia procesy starzenia).